Ngã rẽ riêng

Ngã rẽ riêng

Admin (173)
vothanhvi (126)
nhoxbi (83)
gấu ngốc (35)
dark_angel (34)
bin (32)
tuanlinh (31)
khoa1012 (26)
nhi.lan (24)
smile (14)


Gửi bài mới Trả lời chủ đề này
27/7/2011, 09:17

avatar

vothanhvi
Điều Hành Diễn Đàn
Điều Hành Diễn Đàn
Thông Tin Cá Nhân
Bài : 126
Điểm : 8656
Thanks : 38
Ngày tham gia diễn đàn : 29/06/2011
Bài gửiTiêu đề: Tác dụng của vitamin C và sẹo mụn
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương đặc biệt do mụn để lại. Đó là loại vitamin tan trong nước, đồng nghĩa với việc nó không lưu lại cơ thể của bạn.

Vitamin C có tác dụng tổng hợp collagen, giúp cho các vết sẹo mau liền da hơn. Ngoài ra, đây cũng là chất chống oxy hóa giúp giảm hiện tượng kích ứng và đỏ do mụn trứng cá. Vì thế sử dụng vitamin C hàng ngày sẽ là liều thuốc hỗ trợ tuyệt vời cho làn da bị mụn tấn công.

Bạn có thể uống vitamin C hàng ngày hoặc sử dụng kem dưỡng có bổ sung vitamin C. Phụ nữ cần 75 mg vitamin C mỗi ngày trong khi nam giới cần đến 90 mg. Tuy nhiên, ở lứa tuổi thiếu niên thì lượng vitamin C nên giảm đi một chút để phù hợp với độ tuổi.

Các loại hoa quả chứa nhiều vitamin C cũng có tác dụng rất tốt như cam, chanh, bưởi, cà chua, bông cải xanh, dâu tây... Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều bạn có thể bị ảnh hưởng tới được tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy. Lượng vitamin C an toàn là khoảng 2000 mg, nếu dùng quá mức sẽ có thể gây sỏi thận hoặc xơ vữa động mạch. Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng vitamin C vào buổi sáng thì sẽ có tác dụng tốt hơn so với thời gian còn lại trong ngày





Tác dụng của vitamin C và sẹo mụnXem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Ngã rẽ riêng » Fashion » Beauty-


Free forum | © PunBB | Free forum support | Liên hệ | Report an abuse | Free blog